【開催レポート】第1回練習会を開催しました

5月5日（金・祝）チーム初の試みとなる第1回練習会をYokowoシルクアスレチックスタジアム富岡にて開催しました。中学生～一般の方まで、幅広い方にご参加いただきました。GWの中、また遠方からお越しいただき誠にありがとうございました。当日は下記の通り4つのグループに分かれ、チームメンバーがペースメイクをしながら練習を行いました。

【練習メニュー】

10000mビルドアップ走（メンバーがペースメイク）
グループ① 4分〜3分20秒
グループ② 4分30秒〜3分50秒
グループ③ 5分〜4分20秒

グールプ④6分～5分（6000m＋α）

また、一般練習会の前にはチーム練習会を行いました。

【練習メニュー】

5000mPR（3'00～3'05）+1000m1～2本

5000mは先頭グループ15'15でゴール。暑い中でしたが、質の高い練習ができました。

年齢や競技レベル関係なく、練習会を通してさまざまな人と交流を深めることができました。改めてランニング、陸上競技の楽しさを全員で実感することがきました。

次回は6月17日（土）に開催します。皆さんのご参加心からお待ちしております。第2回練習会の詳細はこちらの記事をご覧ください。